Molte persone che per anni hanno lottato senza successo contro il sovrappeso riescono a ottenere risultati significativi grazie a un basso apporto di carboidrati o a un’alimentazione chetogenica. Spesso sentiamo storie di persone che sono riuscite a perdere diversi chili in pochi mesi, anche se in precedenza erano convinte che non sarebbero mai riuscite a dimagrire.

Conosci quel giorno in cui qualcosa di assolutamente ordinario, il commento di un collega, un autobus mancato, una macchina parcheggiata male, ti fa andare così fuori dai gangheri da volerti mettere a urlare? O quella settimana in cui sei inarrestabile, piena di idee, tutto va al suo posto e hai la sensazione di poter spostare le montagne?
Non sono capricci. Non sono debolezze. Sono gli ormoni.

La scelta di prodotti da forno preparati con lievito madre (sourdough) porta numerosi vantaggi per il nostro corpo.

Se vi chiedete se i principi attivi naturali del luppolo possano supportare la vostra memoria, la risposta è affermativa.

Il sesamo nero è uno di quei alimenti che a prima vista sembra semplice, ma in cucina rivela rapidamente il suo valore. Si tratta dei piccoli semi oleosi della pianta Sesamum indicum, molto apprezzati nella cucina asiatica, mediorientale e anche in quella salutistica moderna per il loro intenso sapore nocciolato, la piacevole croccantezza e la grande versatilità d’uso.