Conosciamo tutte quella sensazione: dormiamo otto ore, ma ci svegliamo comunque esauste. Il caffè sembra non bastare, la mente continua a correre e anche le attività più semplici possono sembrare incredibilmente faticose. La vita moderna spesso ci spinge a essere sempre “forti”, a gestire tutto e a mettere da parte i segnali di stanchezza che il nostro corpo ci manda.