Cink je kot esencialni mineral ključen za normalno delovanje telesa. Naše telo samo ga samo ne more proizvajati, zato ga vnesemo s hrano ali prehranskimi dopolnili.

Element, ki je za naše telo zelo pomemben je tudi magnezij (Mg). Njegova prisotnost v telesu ima veliko pozitivnih  učinkov na delovanje celotnega organizma.

V nadledvičnih žlezah se proizvaja stresni hormon, ki mu pravimo kortizol.

Uravnotežen zajtrk nam da prepotrebno energijo in spodbudi miselne sposobnosti. Sestavimo si različne kombinacije hranil, pri tem pa ne pozabimo, da je najslabši tisti zajtrk, ki ga izpustimo.

Vitaminu C pravimo tudi kralj med vitamini, saj skrbi za našo odpornost in normalno delovanje celotnega organizma.

Za svoje zdravje smo v prvi vrsti odgovorni sami, zato lahko s pravo izbiro živil, poskrbimo tudi za povečano sintezo lastnega kolagena.