Prepoznaj najpogostejše znake, da tvoje telo potrebuje podporo: utrujenost, napihnjenost, težave s kožo, nihanje razpoloženja, želja po sladkem in bolečine.

Včasih se nam zdi, da za skrb zase potrebujemo veliko časa, popoln urnik, miren dom, motivacijo, ki nikoli ne popusti, in življenje, v katerem se vse odvija po načrtu. A če smo iskreni, večina dni ni takšnih.

Spoznajte, kaj je Jyotish oziroma vedska astrologija, kako poteka svetovanje in komu lahko pomaga pri samospoznavanju, življenjskih odločitvah in duhovni rasti.

Oranžna živila, kot so buče, korenje, sladki krompir, pomaranče in kaki, so jeseni pomembna zaradi njihovih hranilnih lastnosti in koristi za zdravje.

Ko pomahamo v slovo toplim poletnim žarkom in zakorakamo v september, je pametno razmišljati kako okrepiti naše telo pred virusi, ki prihajajo.

Izbira pekovskih izdelkov pripravljenih z drožmi (sourdough) prinaša kar nekaj prednosti za naše telo.