Najino raziskovanje

Če se sprašujete, ali lahko naravne učinkovine v hmelju podprejo vaš spomin, je odgovor pritrdilen.

Travme iz otroštva lahko vplivajo na odnose, zdravje, čustveno regulacijo in samopodobo. Preberite, kako jih prepoznati in kateri strokovno podprti pristopi pomagajo pri okrevanju.

Vagusni živec je eden najpomembnejših mostov med možgani in telesom.

Črni sezam je eno tistih živil, ki na prvi pogled deluje preprosto, v kuhinji pa hitro pokaže svojo vrednost. Gre za drobna oljnata semena rastline Sesamum indicum, ki so v azijski, bližnjevzhodni in sodobni zdravi kuhinji cenjena zaradi izrazitega oreškastega okusa, prijetne hrustljavosti in vsestranske uporabe.
 

Prepoznaj najpogostejše znake, da tvoje telo potrebuje podporo: utrujenost, napihnjenost, težave s kožo, nihanje razpoloženja, želja po sladkem in bolečine.

Včasih se nam zdi, da za skrb zase potrebujemo veliko časa, popoln urnik, miren dom, motivacijo, ki nikoli ne popusti, in življenje, v katerem se vse odvija po načrtu. A če smo iskreni, večina dni ni takšnih.

Spoznajte, kaj je Jyotish oziroma vedska astrologija, kako poteka svetovanje in komu lahko pomaga pri samospoznavanju, življenjskih odločitvah in duhovni rasti.

Zakaj bi jo morali vključiti v prehrano?

V začetkua pomladi sem se odločila narediti test, kako bi pridelava domačega ingverja uspela v topli in svetli pisarni.

 

Indijski trpotec je izjemno koristen za podporo prebave in splošnega zdravja, saj uravnava prebavo, podpira zdravje črevesja, pomaga pri zniževanju holesterola in uravnavanju krvnega sladkorja.